Sırt Kulunç Ağrısı Nasıl Geçer Neden OIur

Kulunç Ağrısı Nedir?

Kulunç halk dilinde kas sıkışmasıyla eş değer bir anlam taşımaktadır. Ağrı hiseden kişi kulunçlarım çok ağrıyor dediği zaman o kişinin sırt bölgesinde bir kas ağrısı olduğunu anlarız. Kulunçlar genellikle sırttaki iki kürek kemiği ve omuz başları arasında oluşur. Omurga kemiği ve kürek kemikleri arasında derinde olan ve elle dokunulduğu zaman hissedilen bir hastalıktır. Tıp dilinde ise kas sıkışmasından dolayı ağrı sendromu denilen ve kasların zarını ele alan problemler niteliğini taşır.

Kulunç hastalığı kas hastalığı olduğu için teşhis etmek çok kolaydır. Kırmızı kaslar, küçük fibrillerden oluşur. Kasların üzerindeki gergin haldeki bantlar kas fibrillerini sıkıştırır ve hareketsiz bırakır. Bu olay olduktan sonra kas kitlenir ve elastikiyeti azalır. Ağrılar bu yüzden ortaya çıkmaktadır. Bazen ayırıcı tanı olması için doktorlar akciğer filmi, kan sayımı, boyun grafisi ve tomatizmal testler isteyebilir. Eğer doktorunuz boyun fıtığından veya başka hastalıklardan şüphelenirse MR çekilmesini talep edebilir. Genel olarak sadece fiziksel tedaviyle kulunç ağrısı teşhisi konulur.

kulunç ağrısı nasıl geçer

Kulunç Ağrısı Kimlerde Daha Sık Görülür?

Kulunç her yaşta ve her vücut tipinde çıkabilen bir sorundur. Sırt kaslarında ortaya çıkan bu hastalığın yaşla veya cinsiyetle bir ilgisi yoktur. Ayrıca her meslek grubunda görülse de özellikle masa başı iş yapan memurlarda, bilgisayar başında çalışan kişilerde, boya ve badanacılarda, inşaat işçileri gibi ağır yük kaldıran kişilerde, hemşire ve doktorlarda, kameramanlarda ve sporcularda daha sık rastlanır.
Kulunçtan korunmak için özellikle yaz aylarında klima kullanımını minimuma indirmeniz gerekir. Direk vücuda temas eden soğuk havadan dolayı bir gün içinde sırtınızda kulunç çıkabilir. Sadece klima değil, yaz sıcağındayken pencereleri açıp evin içinde rüzgara maruz kalırsanız da kulunç oluşabilir.
Fiziksel sorunlar bir yana kasların aşırı kasılmasındaki diğer bir sebep de kişinin psikolojisidir. Duygusal değişimler fiziksel olarak kaslar üzerinde etki yaratırlar. Örneğin çok sinirlenen bir kişinin kasları da bir anda kasılır ve kas spazmı oluşabilir. Bu da kişide kas ağrısı oluşturabilir. Uzun süren kulunç ağrılarının arkasında muhtemel bir psikolojik sorun vardır.

Vücudunda sıklıkla kulunç oluşan kişilerde başka rahatsızlıklar da oluşabilir. Kulunçtan kaynaklı olmasa da sebebinde kulunç ortaya çıkaran bu davranışlar diğer hastalıklara da davetiye çıkarabilir. Örneğin sık sık kulunç olan bir kişi boyun fıtığı olabilir, akciğer kanserine yakalanabilir, böbrek ve safra kesesi problemleri yaşayabilir. Kulunç hastalığı olan bir kişi mutlaka doktora başvurmalıdır.

Kulunç Ağrısı Nasıl Geçer?

Kulunç ağrısını geçirmek için bir çok tedavi yöntemi vardır. Örneğin masaj ve manuel terapi yöntemleri, sıcak – soğuk baskı yöntemleri ve kas ağrıları için bir çok ilaç kullanılabilir. Doktorlar, gelen hastanın şikayetini dinledikten sonra kuluncun neden olduğunu bulmaya çalışırlar ve bu sonuca göre tedavi yöntemini önerirler. Eğer ki hastalık mesleki nedenlerden dolayıysa yani boyun, sırt ve kol bölgesini fazla çalıştıran bir işten kaynaklıysa önce işteki duruşun düzeltilmesi gerekir. Örneğin bilgisayar başında oturan bir kişinin postürü düzgün olmalıdır veya ağır yük kaldıran bir kişi ağırlığı kollarına almalı ve bel desteğiyle kaldırmalıdır. Ancak bu sayede kulunç hastalığı ortadan kalkar. Aksi taktirde kısa süreli olarak tedavi edilse de ardından tekrar çıkacaktır.
Bu neden bulunduktan sonra ağrıya bağlı olarak bölgesel tedaviler uygulanır. İlk yöntem fiziksel tedavidir. Bunu elektrik akımı ve sıcak – soğuk tedaviler destekler. Ayrıca kas ağrısı için ağrı kesici ilaç ve iğne alınabilir.
Kulunç geçtikten sonra tekrar oluşursa evinizde fiziksel tedavi hareketlerini tekrar edebilir ve bölgeye sıcak – soğuk baskı uygulayabilirsiniz. Bunun için ağrıyan bölgeye öncelikle bir iki gün boyunca buz koymalısınız. Dikkat edilmesi gereken tek nokta buz parçacıkları deriye temas etmemeli. Buzu bir poşet içine koyarak bölgede gezdirebilirsiniz. İki gün geçtikten sonra sıcak tedavi yapmanız daha etkili olacaktır.

Beğendiysen Paylaşsana >>Share on Google+Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInShare on RedditBuffer this pageShare on TumblrDigg thisShare on VKShare on StumbleUponShare on Yummly

Belki bunları da beğenirsin...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir