Kadınlar için Tırnak Bakımı

Kadınlar için bakımın her alanı ilgi çekicidir. Ancak son zamanlarda fazla ilgi gören, nail art, bizim için tırnaklarımızı daha da değerli hale getirdi. Sade bir kombinde tırnaklarınızı öne çıkaran bir renk yahut tasarım kullandığınızda, bir çok kadından farklı görünebilirsiniz.. Ojelerin renk yelpazesi genişledi, artık tırnaklarımızın üzerine mümkün olduğunca istediğimiz şekli, gidip nail art stüdyolarında çizdirebiliyoruz ancak asıl tırnak bakımını nasıl yapmalıyız..

tırnak bakımı kadınlar için

Tırnaklarımız için gerekli vitaminler vardır. Bunlar; E vitamini, C vitamini, kalsiyum ve protein, biotin ve B kompleks vitaminler, çinko..

  • E Vitamini;
  • Güçlü antioksidan özelliği olan B vitaminini besinler yoluyla alabilirsiniz. Aynı zamanda eczanelerden de E vitamini kapsülünü temin etmeniz mümkün. Tırnaklarınızın üzerine direk sıvı yolu ile uygulayarak kısa zamada güçlenmesini sağlayabilirsiniz.

  • C Vitamini;
  • Tırnakların zarar görmesinin en büyük sebeplerinden biri çevresel faktörler. Bu etkenler tırnaklarda bulunan elastin ve kolajen maddesinin azalmasını sağlayarak, tırnakların güçsüzleşmesine sebep veriyor. Sararmasına ve kırılmasına neden oluyor. C vitamininden bolca tüketerek tırnaklarınızın zarar görmesini en aza indirgiyebilirsiniz.

  • Kalsiyum ve protein;
  • Güçlü ve beyaz tırnaklar için kalsiyum alımı çok önemlidir. Yeni çıkan tırnakların sağlıklı ve güçlü görenmesi için en önemli etkendir. Aynı zamanda tırnak uzamasında da birinci sırada gelir.

  • Biotin ve B kompleks vitaminler;
  • Saçlarda ve ciltte en çok kendini belli eden B vitamini eksikliği tırnakların solmasına ve renginin değişmesine neden olur. Zayıf tırnaklarınız varsa B vitamini alt yapılı kremlerle tırnaklarınıza masaj yapabilir, ek B vitamini içeren ürünler tüketebilirsiniz.

  • Çinko:
  • Tırnak üzerlerinde oluşan beyaz lekelerin ana sebebidir çinko eksikliği. Demir ve çinko eksikliğinden kaynaklı olan bu lekeler gerekli besinler tüketildiğinde yavaş yavaş geçerler. Özellikle meyve, sebze, yumurta ve balık güçlü çinko deposudur.

    Beğendiysen Paylaşsana >>Share on Google+Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInShare on RedditBuffer this pageShare on TumblrDigg thisShare on VKShare on StumbleUponShare on Yummly

    Belki bunları da beğenirsin...

    Bir Cevap Yazın

    E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir