Ayvanın Faydalarını Ve Zararlarını Biliyor Musunuz?

Kış mevsimi meyvesi olan ayva, yılbaşı gecelerinde soframızı süsler. Gülgiller familyasından olan ayvanın ana vatanı Hazar denizi dolayları, Kuzey-Batı İran, Türkistan ve Kuzey Anadolu’dur. Boya, kozmetik ve ilaç yapımında kullanılan ayva ülkemizde de çokça üretilmektedir. Başta Roma dönemi olmak üzere eski çağlardan beri kullanılan ayvanın faydaları oldukça fazladır.
Ayvanın Faydaları:
A ve B vitaminleri ile demir, potasyum ve bakır içeren ayvanın kaynatılarak elde edilen suyunun pek çok faydası bulunur. Ses kısıklığı ve öksürüğü önleyen ayva suyunu saçlarınıza sürdüğünde sağlıklı uzamalarına ve parlak görünmelerine yardımcı olursunuz. Ayrıca basur ve egzama sorunları çekenlerin ayva suyunu bu bölgelere sürmeleri, şikâyeti azaltmalarına yardım eder. Sinirlerinizi yatıştırmak için de ayva yapraklarından elde edilen çayı içebilirsiniz.

ayva-faydasi-yapragi-cekirdegi

Ayvanın başlıca faydaları arasında mide ile bağırsak çalışmalarını düzenlemeyi ve ishali önlemeyi sayabiliriz. Bu güçlü meyve ayrıca karaciğer sağlığında da etkilidir. Kanı temizlemeye ve çarpıntıları gidermeye yardımcı olur. Kemik gelişimine olan katkılarından dolayı özellikle çocukların tüketmesi tavsiye edilir. Ayva, bronşit ve verem hastalıklarının tedavisinde de yardımcıdır. Kurutulmuş ayvayı suda bekleterek elde ettiğiniz şurubu ağız içinde oluşan yaraları ve boğaz iltihabını gidermek için gargara yaparak kullanabilirsiniz. Ayrıca ayva suyu, böbrek ve idrar torbası iltihaplarında, adet sancılarında, doğumu kolaylaştırmada etkilidir.

ayva-faydalari-ve-zararlari

Ayvanın cilt güzelliğine olan faydaları da bulunur. Tırnakları parlatır ve cildi temizler. İçerisindeki vitamin ve mineraller bağışıklık sistemini güçlendirmeye, soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıkları önlemeye yardımcı olur. Ayvanın kolesterol dengeleyici, cinsel isteği artırıcı, varis önleyici ve kalbi güçlendirici etkileri de bulunur.
Ayva çekirdeklerinden elde edeceğiniz maske ile cildinizdeki güneş lekelerini giderebilirsiniz. 8–9 adet ayva çekirdeğini bir miktar suda bir gün bekletmeniz ile jel elde edersiniz. Bu jeli günde 2 kez lekeli bölgelere sürebilirsiniz. Ayrıca bu jel cildinizi nemlendirmeye de yardımcı olur. Kalan jeli buzdolabında saklayabilirsiniz.

Ayvanın Zararları:

Ayvanın fazla tüketimi kabızlığa sebep olabilir. Kabızlık ve yüksek tansiyon sorunu olanların yemesi önerilmez. Çiğ olarak yemesi zor olduğu için, komposto, marmelat ve reçel olarak veya külde pişirilerek tüketilmesi tavsiye edilir.

Beğendiysen Paylaşsana >>Share on Google+Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInShare on RedditBuffer this pageShare on TumblrDigg thisShare on VKShare on StumbleUponShare on Yummly

Belki bunları da beğenirsin...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir